呼吸が浅いよ

呼吸が浅いよ photo 6
1998/10/11 Tokyo

近ごろ「呼吸」が浅いなあと思う。別に変な健康法とか瞑想だとかに凝り出したわけではない。何だか常に追い立てられているように感じられる状態がずっと続いていて、気がつくと「何とかしなければ」とつぶやいてしまう。何とかしなければならないのはその切迫した状態の原因を絶ち切ることなのだ、ということは頭では理解しているのだが何ともすることができないのだ。それが生理現象の面では浅い呼吸になっているように感じられる。はあはあはあ。ちなみにこの10年以上、体重に大きな変化はないので、太ったための現象ということはないと思う。やはり精神的なものに違いない。何日かに一度、ふと気がついて呼吸のスピードを意識的に落とすようにしてみる。すると自動的に呼吸は深くなる。でもその結果、リラックスできたという感覚はあまりない。やれやれ。

Vintage article seriesは、1997年から2004年まで、わたしの作品サイト上にあったログ的なコンテンツを、本ブログ『Das Otterhaus』に復刻的に再掲した記事群です。ブログなどCMSが普及する前の時代に手書きHTMLで日々追記されていた記事は、展覧会などのお知らせ、雑感、制作上の試行錯誤の記録などが混在しています。その多くは字数も少なく画像のサイズも小さく、今の基準からするとコンテンツとしての価値はありません。しかしこの年代にこのような記述があったという事実は残すべきであると判断し、ブログの基層としてのデータの蓄積を維持しています。[2026年5月]
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